Sport City Studio te ofrece una experiencia deportiva que se adapta totalmente a ti; con 4 estudios que brindan entrenamientos innovadores, eficientes y de diferentes intensidades, acompañado de la asesoría de coaches certificados, con lo que comprobarás que tus objetivos serán logrados en poco tiempo. 

Además, las clases se llevan a cabo en small groups (10 usuarios por sesión) para que vivas una experiencia semi personalizada. Hoy en día la actividad física se ha considerado primordial para mantener una vida saludable. Apegados a este compromiso Sport City Studio presenta el único lugar con 4 estudios simultáneos con diferentes técnicas deportivas en las categorías de ejercicio funcional, los cuales por sus excelentes resultados te ayudarán a mejorar la coordinación motriz, agilidad y resistencia, además de una importante pérdida de grasa corporal y la tonificación de los músculos, logrando de esta manera un cuerpo sano:

MX4: Es nuestro programa insignia de entrenamiento funcional. Fundado sobre 4 pilares: cardio, potencia, fuerza y resistencia. Disfrutarás de un entrenamiento de cuerpo completo que progresa semana con semana para que logres resultados medibles y reales. El confort durante la experiencia lo tendrás al utilizar equipamiento que ha sido galardonado a nivel mundial.

HOOK: el mundo del box se reinventó y ahora suma el entrenamiento funcional que se encuentra en tendencia gracias a sus múltiples beneficios. HOOK es una combinación del clásico deporte de boxeo con ejercicios funcionales, convirtiéndolo en un ejercicio completo donde se logra trabajar todos los grupos musculares. HOOK tiene tres modalidades:

- BURNING: Cuando el objetivo es la disminución del % de grasa

Integra en un método de intermitencias, ejercicios funcionales y ejercicios con gestos motores de boxeo. Un programa ideal para las personas que tiene como objetivo la quema de grasa.

- POWER: Cuando el objetivo es mejorar la técnica y potencializar la fuerza.

Busca la mejora de rendimiento deportivo, en un método fraccionado de alta intensidad, se combinan ejercicios de fuerza con ejercicios de box.

- FIGTH: Cuando el objetivo es la técnica de boxeo.

Es el modelo de entrenamiento ideal para quienes buscan perfeccionar su técnica de boxeo. En esta sesión hay una trasferencia de fuerza y se potencializan los golpes de box.

GRIT: Si has alcanzado una meseta en tus resultados físicos, este entrenamiento puede darte el boost que tu metabolismo necesita. Con solo unas pocas sesiones cortas a la semana, puedes mejorar rápidamente la aptitud aeróbica y aumentar la agilidad. Activarás fibras musculares de contracción rápida y desarrollarás tejido muscular magro, que es clave para quemar grasa. Solo 30 minutos son suficientes en cada una de sus tres modalidades: STRENGHT, CARDIO & ATHLETIC

- STRENGHT: entrenamiento diseñado para mejorar tu fuerza y construir masa muscular magra.

- ATHLETIC: entrenamiento basado en pliometría para llevar tu desempeño al nivel de atleta.

- CARDIO: entrenamiento que mejora tu fitness cardiovascular, tu velocidad y potencia tu quema calórica.

CHAIN: en nuestro cycle studio encontrarás el programa SPRINT. Somos pioneros a nivel nacional en posicionar este entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) de 30 minutos, que utiliza una bicicleta fija para lograr resultados muy rápidos. Es un estilo de entrenamiento corto e intenso en el que la emoción y la motivación provienen de superar tus límites físicos y mentales. Es ideal para complementar tus entrenamientos regulares de bici, para mejorar tus tiempos y para potenciar tu rendimiento.

Como parte del compromiso de ofrecerte la mejor experiencia, Sport City Studio cuenta con un área resort que te permitirá continuar con tus actividades ya sea que quieras pasar un rato agradable disfrutando de tus alimentos, descansando, tomar un café con tus amigos, este espacio multiusos ofrece más allá de alojamiento y alimentos, un lugar de relajación y por qué no, de recreación.

Además, podrás adquirir tu pre y post workout de acuerdo con el entrenamiento seleccionado del día, solo necesitas indicar al encargado que tipo de ejercicio realizarás para que tus alimentos sean los adecuados.

Gracias a la alta tecnología e innovación de la infraestructura de sus instalaciones, Sport City Studio te inspira a cumplir tus objetivos, pues mientras te ejercitas estarás acompañado de un ambiente totalmente natural, fresco y con suficiente ventilación que te permite entrenar en un lugar totalmente seguro.

Uno de los principales objetivos y ofertas de valor de Sport City Studio es ofrecer técnicas deportivas innovadoras que incentiven a todas las personas a iniciar o restablecer hábitos deportivos, queremos invitarte a conocer aún más, pero, sobre todo, a vivir esta nueva experiencia.

Reservar tus clases es muy sencillo, totalmente personalizado y digital.

¿Te animas a probarlo?, adquiere tus paquetes y comienza tu entrenamiento.

Te invitamos a ingresar a la página: https://studios.sportcity.com.mx/  ¡Te esperamos en Barrio Santa Fe!